RE:DANCE

RE:DANCE

Re:dance je plesna vadba, ob kateri sprostiš svoje misli, medtem ko tvoje telo dela. Ima močan kardio učinek in je hkrati odličen za razvoj koordinacije manjših mišičnih skupin. Gre za preplesavanje naučenih koreografij, ki so različne glede na stil plesa (hip hop, jazz, show, latino…) Pleše se na popularno in alternativno glasbo (pop, hip hop, latino, funk, soul, rock, elektro…). Koreografije se dopolnjuje iz treninga v trening. Ogrevanje in sproščanje je dopolnjeno s funkcionalnimi vajami za moč in stretchingom tudi najmanjših mišičnih skupin.

Obvezna oprema: gibljiva oblačila, športni copati, brisačka in steklenica vode.