Browsed by
Avtor: admin

BOŽIČKOV PLES 20. 12. 2018

BOŽIČKOV PLES 20. 12. 2018

BOŽIČKOV PLES četrtek – 20. december – Dom kulture Kamnik 17:00, 18:30 in 20:00 Spoštovani starši in plesalci. Predajamo Vam nekaj osnovnih informacij o Božičkovem plesu: 1. PREDSTAVA 17.00 – nastopajo: Mali in Veliki gibalčki, Balet Veliki gibalčki, otroci iz vrtca Peter Pan (obe skupini), show dance pionirji 3, show dance pionirji 1, hip hop pionirji 1, break dance 2, duo Živa in Grega. 2. PREDSTAVA 18.30 – nastopajo: Hip hop pionirji 2, show dance pionirji 2, hip hop pionirji…

Read More Read More

SKUPINSKE VADBE MED PRAZNIKI

SKUPINSKE VADBE MED PRAZNIKI

Med jesenskimi počitnicami bo urnik skupinskih vadb sledeč: Ponedeljek, 29.10. 19:30 – Pilates 20:00 – Latino 20:30 – nadaljevalni Pilates Torek, 30.10. 19:00 – TNZ 19:30 – Joga 20:00 – BOOT CAMP 20:30 – nadaljevalna Joga Sreda, 31.10. ZAPRTO Četrtek, 1. 11. ZAPRTO Petek, 2.11. 19:00 – Pilates 20:00 – Družabni plesi Nedelja, 4.11. 19:00 – Joga 19:30 – BOOT CAMP   Želimo vam lepe praznike, ekipa Šinšin

Jesenske počitnice in Božičkov ples

Jesenske počitnice in Božičkov ples

Jesenske počitnice 2018 Obveščamo vas, da v tednu med 28. oktobrom in 2. novembrom rednih plesnih treningov NE bomo imeli.   Božičkov ples 2018 produkcija bo v ČETRTEK, 20. decembra, v Domu kulture Kamnik. Vse dodatne informacije boste prejeli mesec dni pred nastopom. Generalka za produkcijo bo v nedeljo, 9. decembra, v popoldanskem času. Generalka ne velja za gibalčke in balet.   Lepe počitnice, s plesnimi pozdravi, ekipa Šinšin

Iztok Noč

Iztok Noč

Z jogo sem se resneje začel ukvarjati v času doktorskega študija. Zaradi zdravstvenih razlogov sem v jogi najprej videl le fizično prakso in rehabilitacijo. A kmalu sem spoznal njen pravi obseg in se začel zanimati za vse, kar je povezano z njo. Tako sem nekega dne pristal tudi na delavnici Eve Brovinsky. To je bil moj prvi stik z akrojogo in enosmerna karta v svet akrojoge. Kljub navdušenju, je bil začetek počasen. Akrojoga je bila pri nas še novost, ponudba…

Read More Read More

Čas je za spremembe – Plesni klub Šinšin

Čas je za spremembe – Plesni klub Šinšin

»Življenje je kot vožnja s kolesom. Da bi ohranil ravnotežje, se moraš premikati.« Albert Einstein Ravnotežje je za plesalce tako zelo pomembno, da smo se Šinšinovci odločili za velik premik – selitev! Od septembra naprej lahko zaplešete z nami v novih prostorih na Kovinarski cesti 4. Obudili bomo prostore stare tovarne, ki jo naše babice še predobro poznajo. Poslavljamo se od naših prostorov v centru mesta in vas vabimo v nove, na Kovinarsko cesto 4.A! Selitev je nedvomno dobrodošla sprememba,…

Read More Read More

FUNKCIONALNI trening

FUNKCIONALNI trening

Trening za življenje. Enostavne vaje združimo v zahtevnejša gibanja, pri čemer se zaporedno vljučuje več mišičnih skupin. Z vajami se pribljižamo naravnemu in vsakodnevnemu gibanju človeka. Prednost funkcionalnega treninga je izključenost izolativnih gibanj, kar pomeni, da se vaje izvajajo povezano v več smeri. Vaje izvajamo s pomočjo lastne teže ali uporabjamo različne rekvizite: ročke, težke žoge, elastike, palice itd. Trening je sestavljen iz ogrevanja, treninga vzdržljivosti v moči in sproščanja.

BALET

BALET

Naši najmlaši se prvič srečajo z osnovnimi baletnimi koraki in izrazi. Velik poudarek je na gibljivosti, ki se pri otrocih še dobro razvija in lažje premagujejo ekstreme. Skozi igro, ki je lahko sprva kaotična, se navajajo na red in disciplino. Za predšolske otroke 5 in 6 let. Plesna uniforma: nederseče nogavičke/mehki baletni copatki, žabice; raztegljiva oblačila: dres, kratko krilce ali tutu.

LATINO DANCE

LATINO DANCE

Vadba za vse ljubitelje plesa in latino glasbe. Gre za postopno učenje in ponavljanje korakov, privzetih iz latinsko – ameriških in afriških plesov. Vse naučene korake postopoma združimo v noro koreografijo, kjer se telo popolnoma sprosti in izgubi v ritmih in gibanju. Pri vadbi potekajo aerobni procesi, kar je recept za izgubo maščob. Koreografski del traja skupaj z ogrevanjem 30-40 min. Sledi krepitev različnih mišičnih skupin in sproščanje.