AKROJOGA

AKROJOGA

Vadba prepleta jogijske asane v dvoje ali več na zabaven in igriv način.  Ob tem krepimo telo, izboljšamo koordinacijo in ravnotežje ter gradimo medsebojno zaupanje. Poznamo tri osnovne vloge akrojoge: letalec (tisti, ki leti), baza (tista, ki nudi podporo in stabilnost letalcu) in varovalec (tisti, ki poskrbi za dodatno varnost). Spoznavali se bomo z osnovnimi položaji akrojoge. Namenjena je vsem, ki želite nekaj več in je primerna kot dodaten trening k vrhunskemu športu.

Obvezna oprema: gibljiva oblačila, bombažne nogavice, brisačka in steklenica vode.